2011年7月17日日曜日

今日のウオーキング目標を達成

休日のウオーキング目標は
1万歩、9キロ、90分です。

3連休中日の今日も昨日に続いて目標達成しました。
12220歩、9.9キロ、98分。
満足、満足、非常に満足です。
今夜は早寝して、明日早朝のワールドサッカー女子の決勝戦、なでしこジャパン対アメリカの決勝戦を見ましょうか、、、。

ちなみに平日のウオーキング目標は
60分です。