2011年1月15日土曜日

毎日ウォーキング!

今年の正月3日から、毎日1時間約5キロウォーキングしています。
なかなか体調がいいです。
夜トイレに起きることも少なくなったような、、、。
そして、先日からNHK「ためしてがってん」の影響で、お茶っぱをミキサーして飲み始めました。
最近、健康志向になりつつあります。

■年をくったせいでしょうか!?